Cecilia
Pigg - publicado em 01/06/22 - atualizado em 09/01/25
Aqui estão três coisas que você pode fazer para se
concentrar no que é bom e verdadeiro na sua relação e assim parar de discutir.
Quem nunca se viu apanhado num ciclo de "por que ele
não faz isso" ou "por que ela não faz aquilo", culpando o seu
cônjuge? Tudo o que ele(a) faz parece ser feito de forma errada ou no momento
errado. Uma indignação monótona que nos põe sempre de mau humor, e depois
irrompe perante as ações ou inações do cônjuge. E assim surge uma discussão
atrás da outra.
É verdade que alguns dias (ou meses ou anos) de um casamento são mais difíceis do que outros. Precisa
tomar cuidado, pois é fácil acumular ressentimentos. Eis 3 boas atitudes a
adotar para evitar que este sentimento continue e que as brigas se multipliquem
no seio do casal.
1 - ABANDONAR A MENTALIDADE DA CONTABILIDADE
Antes de tudo, é bom parar de contar quem faz mais tarefas,
ou quem cuida mais das crianças, ou outras coisas. Um casal é uma equipe com um
único objetivo. Se alguns dias o equilíbrio não estiver no ponto certo, não faz
mal! Como equipe, um de nós é por vezes chamado a preencher as lacunas do
outro. No entanto, se o desequilíbrio persistir de forma desproporcional, é uma
boa ideia falar sobre o assunto em conjunto (ou mesmo com a ajuda de um
conselheiro matrimonial) para encontrar o equilíbrio certo para o casal.
2 - AGRADECER SEMPRE
É importante adquirir o hábito de dizer "obrigado"
frequentemente. Isto é ainda mais importante quando você se sente ressentido. É
especialmente importante agradecer ao seu parceiro por coisas que toma como
certas. Por exemplo, quando ele(a) retira o lixo, lava os pratos, conduz a
oração familiar - mesmo que o tenha feito toda a sua vida - não se deve
esquecer de lhe agradecer.
3 - ANOTE AS TAREFAS REALIZADAS PELO SEU CÔNJUGE
Fazer uma lista mental (ou por vezes física) de todas as
coisas feitas pelo seu cônjuge ajuda a sair da lógica do "eu faço
tudo" e contribui para o crescimento do amor no casal. Este exercício, que
é mais ou menos fácil dependendo do dia, pode incluir várias tarefas (mesmo as
que parecem triviais à primeira vista).
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